Как сделать пятки мягкими

 

Детство, каникулы, дача или пляж, и мы бежим, бежим босиком, только пятки сверкают. Юность, любит – не любит, свидание, душа замирает и уходит в пятки. Молодость, зрелость,… и пятки уже не сверкают, кожа грубеет и даже трескается. И душе в пятках уже не так удобно, хотя иногда все-таки хочется спрятаться. Поговорим о том, как сделать пятки мягкими. Ведь в человеке все должно быть красивым: и душа, и лицо, и пятки!

Как сделать пятки мягкими

Казалось бы, что такое пятка – маленький и незаметный кусочек кожи на ногах. Иногда он причиняет неудобства или некрасиво выглядит. Многие этим пренебрегают или даже не замечают. В 90-х годах рухнул железный занавес между нашей страной и остальным миром. Мы много узнали о зарубежье. Ухоженность, изысканность и одновременно демократичность во внешности европейских и американских женщин разного возраста производила большое впечатление. Иностранцы также с интересом рассматривали и обсуждали наших соотечественников и соотечественниц. Вечерние платья в сочетании с голыми ногами и заклеенными лейкопластырем пятками нашли свое язвительное отражение в их комментариях. Итак, пятки с мелкими трещинами и потертостями, с кожей, которая грубеет с возрастом, пятки, которые не на виду тоже требуют такого же внимания, как лицо, руки и тело. Как сделать пятки мягкими – вопрос, который волнует многих женщин.

Причины изменения кожи на пятках

С возрастом человеческий организм постепенно меняется. Некоторые изменения почти незаметны, а некоторые бывают неожиданными. Грубая кожа на пятках сигнализирует о том, что ей не уделяют внимания, о ней просто забыли по молодости или из-за незнания о необходимости ухода.  Кроме того существуют другие причины появления грубой плотной кожи и даже трещин на пятках:

  • Неудобная узкая обувь.
  • Большая нагрузка на ступни ног (необходимость много стоять на работе, большие пешие или велосипедные переходы).
  • Нехватка «кожных» витаминов А и Е, общий авитаминоз (нехватка витаминов) или гиповитаминоз (нарушение баланса между поступлением витаминов в организм и их расходом).
  • Нарушение обмена веществ, проблемы щитовидной железы, диабет.
  • Кожные и грибковые заболевания.
  • Гормональные изменения.

Как сделать пятки мягкими – комплексный уход

Самый простой способ ухаживать за собой, но не дешевый и требующий выделения достаточного времени – посещение салона. Однако полноценный систематический уход за ногами можно провести самостоятельно как с помощью готовых специальных средств, так и руководствуясь большим человеческим опытом. Если все усилия по уходу не дадут желаемого результата, это может быть поводом для посещения врача.

Как сделать пятки мягкими с помощью ножных ванн

Ножные ванны применяют для размягчения огрубевшей кожи. Их делают ежедневно или несколько раз в неделю. Ноги в  воде держат 15 – 20 мин, пока вода не начнет остывать (см. Что такое мягкая вода). Для продления распаривания можно приготовить заранее дополнительную порцию горячей воды в термосе или грелке и подливать ее в тазик. Рецепты для ножных ванн:

  1. Самый простой вариант – растворить 1 столовую ложку питьевой соды и добавить 2 ложки жидкого мыла, шампуня или геля для душа.
  2. К предыдущему составу часто добавляют молоко или сливки.
  3. Для простого распаривания и снятия усталости можно использовать любую лекарственную траву, которая есть дома купленная или собранная самостоятельно, (даже немного просроченную, которую уже нельзя принимать вовнутрь). Можно добавить лавровый лист и лимон. Запаривают траву кипятком непосредственно в тазу. Когда температура воды остынет до комфортной, в тазик ставят ноги прямо на траву.
  4. Травяные настои при локальном гипергидрозе – повышенной потливости должны обязательно включать шалфей, кору дуба, лист березы, мяту, липовый цвет и др.
  5. Тонизирующие ванны делают с 2 – 3 ложками морской соли или с эфирными маслами мяты, лимона, эвкалипта, сосны и т.д.

Как сделать пятки мягкими с помощью пемзы

После распаривания пятки надо тщательно вытереть. В этот момент снимется самый верхний слой омертвевших клеток кожи. Затем пятки очищают мелкозернистой пемзой или щеткой для удаления ороговевших слоев. Эту процедуру можно проводить 1 – 2  раза в неделю, в зависимости от состояния кожи. Очень важно во время этой процедуры не повредить живые кожные покровы. После очищения ноги надо ополоснуть прохладной водой или травяным отваром.

Спустя 1,5 – 2 месяца от начала регулярного или почти регулярного ухода этап очистки кожи пемзой можно заменить  очисткой скрабом. Самый простой скраб, который можно сделать дома состоит из любого питательного крема и манной крупы. Популярен скраб из смеси молотого кофе (3 столовые ложки), соли (в том числе морской, 1 столовая ложка) и корицы (1 чайная ложка). В сухую смесь добавляют растительное масло до кашицеобразного состояния. Скраб наносят на пятки и массируют 3 – 5 мин, затем смывают теплой водой.

Как сделать пятки мягкими с помощью кремов и масок

После очищения кожи пемзой, а в дальнейшем скрабом, на пятки наносят питательный крем для ног – 1 раз в неделю и увлажняющий во все остальные дни. Вместо питательного крема очень хорошо зарекомендовало себя сливочное масло, обогащенное несколькими каплями рыбьего жира и небольшим количеством меда. Неудобство этого состава заключается в том, что он почти не впитывается и через 20 – 30 мин после нанесения его надо тщательно снять с кожи. В качестве питательного средства можно использовать смесь меда и оливкового масла 1 : 1.

Для регулярного питания, увлажнения и очищения кожи пяток рекомендуют различные маски, которые наносят 1 – 2 раза в неделю вместо крема или скраба. Их можно чередовать между собой для достижения большего эффекта.

  1. Смешивают по 1 чайной ложке лимонного сока и растительного масла и 1 желток. Маску наносят на кожу и оставляют на 30 – 40 мин. Смывают прохладной водой.
  2. Косметическую глину разводят водой или молоком, можно добавить несколько капель касторового масла, наносят на пятки и оставляют до высыхания (в соответствии с инструкцией). Маску смывают теплой водой.

Кожа пяток и здоровье

В последние годы было очень много публикаций о диагностике и лечении различных заболеваний методом воздействия на рефлекторные зоны в том числе и на подошвах ног. Официальная медицина еще не дала своего окончательного заключения по результативности подобных методов, но и не отвергла их окончательно. Это может быть дополнительным стимулом для изучения вопроса как сделать пятки мягкими и создать для них комфорт и удобство.

Думая о том, когда и как сделать пятки мягкими, помните, что это интимное мероприятие. По опросу журнала Cosmo только 11 % мужчин не любят смотреть, как выщипывают брови и 45 % предпочитают не видеть процедуры ухода за пятками с помощью пилки или пемзы.

Еще читайте:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (У статьи нет рейтинга)
Загрузка...
 
  • Ольга

    Очень важно, чтобы у женщины были красивые пятки и педикюр на ногтях, а то летом посмотришь на некоторых мадам, и аж плохо от их ног. Узнала из статьи много интересных советов, обязательно буду пробовать. Некоторые я применяла и до этого, но вот ,например, что для смягчения пяток можно применять сливочное масло с медом и жиром, слышу впервые. А идея очень хорошая, получается самодельный крем. Будем тестировать)