Как избавиться от потливости ног?

 

Летнее время… Погода жаркая, период отпусков и садов, время для купания и загара. Но как тяжело в жару офисным служащим, которые не отправились в отпуск. Им приходится одеваться по дресс-коду: ходить в костюме, галстуке и закрытой обуви.

А в ней ногам очень жарко и они начинаю ужасно потеть. И все это приводит к тому, что стопы ног, находящиеся в обуви целый день, начинают ужасно чесаться и появляется зуд. Но ноги могут потеть не только из-за обуви, но и из-за стрессов, физических нагрузок, кожных заболеваний.

По данным многочисленных опросов стало известно, что на потливость ног жалуются в основном мужчины. Почему так происходит? Может быть, потому, что природой им предназначена роль добытчика и их ноги, предназначенные для бега, охоты и защиты, приливается больше крови. Но вероятнее всего, это происходит из-за тестостерона, гормона, который в организме мужчины содержится в большом количестве, Тестостерон дает мужчине выносливость и активность. Но не будем вдаваться в эти подробности. Подумаем лучше о том, что же делать, чтобы ноги не потели.

Как избавиться от потливости ног: Советы

Чтобы справиться с потливостью ног, нужно использовать следующие методы.

ОБУВЬ, ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ: В такой обуви ноги будут лучше дышать, и, конечно же, выделения пота уменьшатся. Регулярно мойте свою обувь и периодически меняйте стельки. Ни в коем случае не носите носки из синтетических тканей, только из натуральных материалов. Обязательно меняйте носки ежедневно, ведь кроме пота может появиться и неприятный запах.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА: Средства для гигиены ног желательно приобретать в аптеках. Бальзамы и кремы против потливости лучше наносить на ночь. А для утренней гигиены нужно использовать лосьоны и тальк. Советуем вам использовать всю косметику из одной линии. Смотрите инструкцию. Там должно быть указанно, что оно устраняет потливость и грибковые заболевания.

ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЙ СПОСОБ: В России сейчас пользуется популярностью Теймурова мазь, помогающая от потливости ног. Но у этого средства есть некоторые недостатки. Одним из ее недостатков является не очень приятный резкий запах. Еще к недостаткам можно отнести то, что мазь застревает под ногтями и плохо вычищается. Поэтому не наносите ее на краешки ногтей. Пользоваться этой мазью лучше на ночь.

Кроме этой мази можно купить в аптеке и кору дуба. Это средство уже многие столетия доказывает свое качество. Кору можно измельчить и положить в носки. Но лучше делать ванночки из коры дуба. Как ее сделать? Очень просто. Для этого нужно в 1,5 литра воды добавить 2 столовые ложки коры дуба и одну коры ивы. Эту смесь кипятить на небольшом огне 10 минут. Остудить и можно пользоваться. Ноги в этом отваре держать не больше 20 минут.

ХОЛОДНАЯ ВОДА: Хорошо помогает такое простое средство, как обмывание ступней прохладной водой. Охлажденная вода ссужает сосуды, что в свою очередь снимает выделение пота.

ВАННОЧКА ИЗ СОЛИ: В два литра воды добавьте три ложки соли, лучше морской, но можно и поваренной. Держите ноги в такой ванночке минут 20. Это средство можно применять после каждого мытья ног.

Для борьбы с этой проблемой существует много способов. Но основными методами, которые нужно обязательно выполнять, являются все же выбор правильной обуви и носков. От их материалов зависит здоровье ваших ног. Носки нужно менять каждый день. Обувь всегда следует одевать чистую и сухую. Так же важна и гигиена ног. Ноги нужно мыть два раза в день, после омовения обливать их холодной водой. Но если не одно из приведенных в этой статье методов вам не помогли, то обязательно обратитесь к врачу.

Здоровья вам!

Еще читайте:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (У статьи нет рейтинга)
Загрузка...