С чего начать первый прикорм

 

Для правильного роста и развития малыша, важно подобрать правильное питание. Введение прикорма – это ответственная и не всегда простая задача для родителей.

Когда и с чего начать первый прикорм?

Каждый ребенок индивидуален, это выражается в его росте и развитии. Поэтому и вопрос, с чего начать первый прикорм и когда это делать, так же должен задаваться непосредственно, по отношению к конкретному малышу.

  • Назначить прикорм может и должен педиатр, наблюдающий за ростом малыша, по таким показаниям, как состояние ребенка, соотношение его возраста и массы, тип вскармливания и определяются сроки введения новой пищи.
  • Но все специалисты соглашаются в том, что оптимальные сроки введения прикорма для детей, находящихся как на грудном, так и на искусственном вскармливании – это с 4 по 6 месяц жизни.
  • Выбор данного промежутка объясняется просто – в возрасте до 4 месяцев пищеварительная система младенца не может усвоить более грубую и насыщенную пищу, нежели материнское молоко или специальный адаптированный заменитель.

Но не стоит, и затягивать – после 6-го месяца адаптация к вводу «взрослой» пищи может затянуться и пройти проблематично.

Что выбрать для первого прикорма?

Некоторые педиатры советуют уже с 3-3.5 месяцев вводить малышу яблочный сок. Начинать стоит с одной капли, доводя до 4-х месяцев дневное количество сока до одной чайной ложки. Подобный прикорм безопасен для ребенка, но, по сути, нет необходимости начинать так рано. А вот с 4-х месяцев ответов на вопрос, с чего начать первый прикорм, имеется несколько.

Это:

  • Фруктовые соки.
  • Овощное пюре.
  • Фруктовое пюре.
  • Каши.

Выбор продукта зависит от показателей веса ребенка. Если ребенок имеет дефицит массы тела, предпочтение стоит отдать овощным или фруктовым пюре и сокам. При избытке веса – напротив, следует начинать прикорм с каш. Фрукты можно вводить, начиная с сока (в небольшом количестве), переходя к пюре.

  1. В идеале схема ввода фруктов выглядит так: сок без мякоти – несколько капель, постепенно увеличивать до нескольких ложек, сок с мякотью, ложка пюре, 50-100 грамм пюре. При этом, когда начинается ввод пюре, отказываться от сока необязательно – его можно употреблять между кормлениями в качестве питья, разбавляя водой.
  2. Возможно, малышу не понравится вкус какого-то определенного продукта, но не стоит сразу отказываться от ввода. Прикорм можно пробовать до десяти раз, прежде чем полностью исключить фрукт или овощ из детского меню. Рекомендуемые для первого прикорма продукты – яблоко, груша, цветная капуста, кабачок.
  3. Фрукты можно давать в свежем виде, овощи необходимо отварить. Выбирая, с чего начать первый прикорм, вы можете отдать предпочтение готовому детскому питанию, или же готовить для ребенка дома. Очень удобно делать пюре и соки для ребенка дома, используя блендер или кухонный комбайн.
  4. Посуду и используемые предметы рекомендуется стерилизовать, продукты так же обдавать кипятком перед измельчением.

Подходящие для первого прикорма каши – это рисовая, гречневая и кукурузная. Удобней использовать готовое детское питание – кашу с молочной смесью, в порошкообразном виде, разводимую обычной водой. Такое питание не только упрощает процесс приготовления, но и гарантирует сбалансированность готового продукта. Разумеется, можно готовить каши и дома, измельчая крупу в кофемолке или специальных мельницах, и варя на адаптированном детском молоке (смеси).

Прикорм начат – на что обратить внимание?

Новые продукты в рационе малыша могут привести к аллергии или дисбактериозу. Поэтому важно следить за состоянием ребенка во время ввода прикорма. Вводить новую пищу нельзя, если уже имеется аллергия или дисбактериоз, так как на фоне получения непривычного питания все эти проблемы могут только усугубиться. Негативной реакцией на тот или иной продукт может являться появление сыпи или иного кожного раздражения, необычный стул. Понаблюдайте и за общим состоянием ребенка – частые капризы без видимых причин могут свидетельствовать о болях в желудке. Если один из симптомов появился – имеет смысл исключить введенный продукт, и проконсультироваться с врачом.

Именно для определения успешности ввода прикорма, важно вводить не более одного продукта единовременно. Для первого прикорма категорически не подходят потенциально опасные аллергены – это в первую очередь фрукты и овощи, окрашенные в яркие цвета.

Удобней давать новую пищу ребенку с утра, или в первой половине дня – так будет удобней следить за состоянием ребенка до вечера и при необходимости обратиться за консультацией или помощью к врачу.

Пробовать новую пищу нельзя, если ребенок не здоров, а так же во время профилактических прививок. Так же стоит воздержаться от ввода прикорма во время аномальных повышений температуры в летние месяцы. С чего начать первый прикорм — этот вопрос требует индивидуального подхода, поэтому, обязательно проконсультируйтесь со своим детским педиатром перед началом.

Предыдущие статьи из категории «Беременность и роды»
Еще читайте:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (У статьи нет рейтинга)
Загрузка...
 
  • turkan hesenova

    Ребенку с определенного возраста нужно обязательно вводить прикорм. Я своих малышей начала прикармливать уже с трех месяцев. Вводила по одному продукту в день. Это очень важно и здесь никак нельзя спешить. Очень важно проверить реакцию ребенка на вводимый продукт.А если вводить сразу несколько не поймешь на что у него была реакция. Прислушайтесь к советам данным в статье. Здесь все хорошо и обстоятельно написали.