Духовное развитие. С чего начать

 

«Кто я? … Зачем я пришел в этот мир? Что там, за горизонтом? … Что будет после того, как я умру?». Если вы читаете эти строки, значит, вы все еще ищете ответы на эти и многие другие вопросы. И пусть эти вопросы возникают в вашей голове не так часто, и звучат, словно эхо от звона колокола, но от этого ответы на эти вопросы не становятся менее важными.

Важными не столько для тела, сколько для вашего разума и души.

Возможно, ваша цель имеет немного иную формулировку, но верно одно – если вы задумываетесь о подобных вещах, значит, вы уже стали на путь духовного роста. А впереди вас ждет духовное развитие. Что такое духовное развитие, с чего начать духовное развитие – ответы на эти вопросы мы постараемся дать вам в этой статье.

Что такое «духовное развитие»

На сегодняшний день нет однозначного, окончательного и исчерпывающего определения по данному определению. Этому есть несколько объяснений – от экономических различий до противоречий религиозного рода не только между различными государствами, но и между всеми нами, от предрассудков до обычаев и традиций, от истории давно минувших дней до современной ситуации в мире. Но чтобы всем было понятнее, приведем несколько определений духовного развития человека, которые помогут вам понять, что это такое:

  1. Духовное развитие —  это показатель, который характеризует внутренние качества человека (этика, нравственность, доброта), а также понимание им своего предназначения и осознания жизненной миссии.
  2. Духовное развитие – пониманием человеком собственной ответственности за происходящее, осознание собственной сопричастности к происходящим событиям, понимание целостности личности и всего мироздания.
  3. И конечно, духовное развитие – это постоянное стремление к самосовершенствованию.

Таким образом, духовный поиск – это гораздо больше, чем просто слова. Это означает, что вы готовы вступить на дорогу духовного развития. И это верное решение, возможно, самое верное из всех  ранее принятых вами.

Духовное развитие: с чего начать

Пожалуй, начать духовное развитие стоит с принятия того факта, что это не просто рубеж, который нужно пересечь, а дорога, процесс. Причем, процесс безостановочный и постоянный. Однажды встав на путь духовного развития, свернуть с него уже нельзя. В противном случае, вы обречены. Почему мы так говорим? Потому что, встав на дорогу, ведущую к духовному развитию и самосовершенствованию, нельзя просто остановиться и ждать, – только идти, только двигаться вперед.

На самом деле, не стоит пугаться всех этих громких слов, написанных выше, — заниматься духовным развитием не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В конце концов, первый шаг – принятие решения следовать этому пути – вы уже сделали. Главное – набраться терпения, чтобы следовать ему до конца. Просто начните, и ваш мир измениться.

Ваш путь будет состоять из нескольких шагов:

  • Шаг первый – самопознание.
  • Шаг второй – изменение мышления.
  • Шаг третий – физическое самосовершенствование.

Самопознание

Проанализируйте вашу действительность, оцените ваше поведение и жизнь. Разберитесь в своих достоинствах и недостатках, чтобы потом «выключить» последние. А проанализировать ваш жизненный путь не сложно, если вам знакомо, что такое хорошо, а что такое плохо. Главное – реалистично смотрите на вещи. Не стоит жалеть себя. Ведь правила Вселенной одинаковы для всех. Те же, кто их нарушает, вынужден расхлебывать последствия своих действий. Вы никогда не думали о том, почему у вас постоянно возникают те или иные проблемы, срывается очередное любовное свидание? На самом деле, ответ очень прост: вы вызвали недовольство Вселенной, и она решила вас наказать за «плохое» поведение.

Итак, проанализируйте ваше поведение. Не знаете, с чего начать? Тогда ответьте на вопросы:

  1. Как рано вы просыпаетесь?
  2. Делаете ли вы зарядку, ведете ли здоровый образ жизни?
  3. Медитируете ли вы?
  4. Помогаете ли вы другим людям, заботитесь ли о них?
  5. Умеете ли вы радоваться жизни?
  6. Благодарны ли вы Вселенной за то, что имеете?

Если большинство ваших ответов будут положительны – вы сами того не осознавая, уже занимаетесь саморазвитием. Если же ответы по большей части отрицательные – вас определенно есть, над чем поработать.

Изменение мышления

Как известно, не пищей единой… Духовная пища не менее важна, чем пища физическая. Как вы можете позаботиться о своем внутреннем мире?

  1. Подпитайте свой мозг новой информацией: смотрите интересные фильмы, читайте книги (дешевые романы не в счет), ходите на выставки и т.д.
  2. Не просиживайте сутки у монитора компьютера и экрана телевизора, а лучше запишитесь на занятия йогой или самообороны.
  3. Откройте для себя медитацию.
  4. Найдите время для тех занятий, на которые раньше его не было. Может, вы всегда хотели изучить иностранный язык, пойти на курсы массажа или флористики? Самое время сделать это!

Физическое самосовершенствование

Гармоничное развитие личности немыслимо без физического. С чего можно начать?

  • Делайте утреннюю зарядку.
  • Запишитесь в спортзал или занимайтесь дома (в интернете можно найти много программ для домашних занятий фитнесом).
  • Подружитесь с велосипедом.
  • Проводите выходные дни активно – ходите в походы, работайте на дачном участке, если он есть, гуляйте, катайтесь на роликах и велосипеде, резвитесь с детьми.

Надеемся, ответ на вопрос «Духовное развитие. С чего начать?» получен.

Удачи вам!

Еще читайте:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
проголосовало: 1 (рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...