Как избавиться от застенчивости

 

Бытует мнение о том, что людям, уверенным в себе, жить намного проще. Да, возможно это так. А что же делать тем, у кого куча комплексов и внутренних проблем? Таким людям нужно срочно менять свое отношение к жизни, потому что жизнь человеку дана, что бы ее прожить легко и интересно, а не для того, что бы загонять себя во всякие комплексы и страдать от этого.

Сегодня мы рассмотрим, как избавиться от застенчивости и стать уверенным в себе человеком.

Застенчивость: комплекс или болезнь

Казалось бы, что тут такого в застенчивости. Почему многие люди подвержены этому состоянию и неужели нельзя это все предотвратить? На самом деле, для кого-то, это не просто большая проблема, а это уже настоящая болезнь психологического характера, которая портит людям жизнь, внушая в них неуверенность и страх (см. Как перестать всего бояться?).

Способы избавиться от застенчивости

  1. Ну, в первую очередь, необходимо стать уверенным в себе. Вроде все просто, а как же стать более уверенным? Для начала, нужно стать более крепким физически. Необходимо это не только для того, что бы уметь дать сдачу врагу или тому, кто тебя обижает. Это, в первую очередь, нужно для вашей собственной уверенности в себя самого. Ведь быть развитым физически — это не только быть сильны, но также это еще и уметь выглядеть хорошо и привлекательно. Это и будет первым этапом на пути к избавлению от застенчивости.
  2. Найдите или развейте в себе те качества, которые смогли бы выступить в вашу пользу. Возможно вы прекрасно поете или играете на гитаре. Эти качества вы должны не то что бы скрывать, а наоборот, сделать их источником вашего вдохновения и уверенности в себе. Покажите людям на что вы способны и пусть они вами гордиться. Да и сами вы будете гордиться собой.
  3. Найдите и выявите причину своей неуверенности и застенчивости, как следствия неуверенности. Если вы не сможете посмотреть своей проблеме прямо в глаза, то вы ее никогда и не решите. Проанализируйте всю ситуацию. Возможно, не все так и страшно, и вы сможете побороть свою проблему с наименьшими для вас потерями. Это не всегда просто смотреть своим страхам в лицо, не очень эффективно. Да и решение проблемы будет проходить более мягко, если вы будете знать, на что конкретно направлять свои старания.
  4. Посмотрите, что именно вам не нравиться в вас самих. Самокритика — это очень важно и необходимо для самосовершенствования. Потому что, существуют такие люди, которые видят, что проблема на лицо, а как именно ее решать и что не то, они и не знают.
  5. С другой стороны, попробуйте отнестись к вашей проблеме с должным чувством юмора. Ну и что, что вы застенчивы. Если у вас на это есть основательные причины, которыми нельзя поступить, ну что же теперь поделать? Не страдать же вам от этого всю вашу оставшуюся жизнь? Отнеситесь к своей проблеме с пониманием.
  6. Любите себя. А почему нет? Кто сказал, что любить себя в допустимых рамках плохо? Вовсе нет. Тем более, что если это вам поможет избавиться от такого комплекса как застенчивость.
  7. Вместо того, что бы избегать уверенных в себе и успешных людей, наоборот, прибегайте к их негласной помощи. Находитесь рядом с ними, попробуйте понять, в чем успех их популярности и известности. В чем нужно стать сильнее для того, что бы вы казались менее уязвимыми и менее подверженными комплексу неуверенности и застенчивости.
  8. Попробуйте в один миг крайне измениться. Например, сделайте что-то, чего вы никогда не делали и о чем даже не могли и подумать. Например, измените на какое-то время свой стиль в одежде, да причем, кардинально. Не бойтесь этого, потому что, если вы переступите этот порог, то дальше вам будет намного легче работать над дальнейшим устранением проблемы.
  9. Начните заниматься чем-то, что смогло бы высвободить ваши мысли и отношение к жизни; чем-то, что полностью раскрепощает, причем не только ваши мысли, но и ваше тело. Хорошим примером тут могут послужить танцы (см. Как научиться танцевать тектоник?). Если вы ими займетесь, то будьте уверенны, вам, так же, придется переступить через определенные принципы и стеснения, что будет только в положительной мере сказываться на решение вашей проблемы.

Почему нужно избавляться от застенчивости?

Вы только представьте, какими новыми красками жизнь (см. С чего начать новую жизнь?) заиграет для вас, если у вас получиться избавиться от застенчивости. Наверняка, если вы застенчивы у вас не все складывается в личной жизни так, как вы этого хотели бы, да и на работе застенчивым нет места. Если вы хотите сделать нормальную карьеру и достичь чего-либо, то это удел смелых и уверенных в себе людей. Так что, пришло время меняться и причем, чем раньше, тем лучше. У вас нет времени на то, что бы попусту тратиться свою жизнь в непонятных сомнениях и комплексах. Жизнь у вас одна, и вы должны прожить ее интересно. Пожалуй, главным фактором вашего успеха является ваше непосредственное и ярое желание помочь самим себе в решении этой проблемы.

Еще читайте:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (У статьи нет рейтинга)
Загрузка...
 
  • Ленка Глебова

    Да уж застенчивость…я давно пытаюсь от нее избавиться, но она предательски иногда возвращается. Причем я вроде бы уверена в себе, общительная, люблю себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Но раскрепощенная я только с людьми которых знаю, а вот новые компании для меня проблема…Еще иногда начинаю вдруг краснеть, когда что то рассказываю или если меня спросят что то, так неудобно становится, но опять же это происходит не всегда…надеюсь со временем это пройдет!