С чего начать новую жизнь?

 

Чувство «все надоело» периодически посещает любого человека, это значит, что настало время перемен. Бывает, что «новая жизнь» необходима в качестве шоковой терапии после каких-то сильных личных переживаний, но с чего ее начать?

Новая жизнь – начало, когда необходимо все менять?

Не столь важно, что именно произошло – повод может быть, как и грустным (потеря близкого человека, разрыв с любимым), так и радостным (переезд в новое место, повышение по службе), но в некоторых ситуациях задуматься о глобальных переменах просто необходимо. Бывает и так, что просто все приелось и чувство неудовлетворенности собой и окружающей действительностью угнетает, переходя в сплошное разочарование. Это тоже повод. С чего начать новую жизнь во всех этих случаях?

Попробуйте максимально отрешиться от реальности, забыть свою жизнь, кем бы вы хотели себя видеть? Представьте эту свою «идеальную» сущность. Запишите все в мельчайших подробностях – от каких-то особенностей внешности, до значимых жизненных целей. Не стесняйтесь мечтать, ведь не определив приоритеты и цели, невозможно их добиться.

Для удобства можно записывать желаемые достижения по группам:

  • Личная жизнь и любовь.
  • Семья и быт.
  • Материальные потребности.
  • Карьера.
  • Самосовершенствование.

Цели определенны, самое время действовать, с чего начать новую жизнь? Вы будете удивлены, но добиться можно любой, даже самой нереальной на первый взгляд цели, если точно понимать, чего вы хотите и прикладывать необходимые усилия. Попробуем рассмотреть на простом примере. Допустим, вы хотите утром выпить чашку кофе. Для этого вам необходимо вечером купить кофейные зерна или растворимый напиток, и проверить наличие посуды для приготовления. Утром нужно встать раньше на 10 минут, чтобы приготовить кофе. Для приготовления напитка из зерен нужно измельчить эти зерна (для этого понадобиться специальное оборудование), залить водой, и варить согласно выбранному рецепту.

Новую жизнь не начать без планов

Какое отношение поэтапный план приготовления кофе имеет к кардинальным изменениям в жизни? Самое прямое – аналогичную подробную инструкцию можно применить к любым планам.

Важно не забывать учитывать даже какие-то незначительные мелочи и радоваться мимолетным успехам. Поможет и аутотренинг – напоминайте себе о своих силах и возможностях. Если вам не хватает уверенности в себе, имеет смысл вести дневник – запишите в него все цели, которых вы планируете достичь, и день за днем фиксируйте то, что вы для этого делали.

Еще одно полезное приобретение для вашей новой жизни – это ежедневник или цифровой органайзер – записывайте себе задания на день, составляйте списки покупок. Подсказки, которые всегда под рукой помогут не только успеть все и ничего не забыть, но и значительно экономить время, ведь теперь все дела систематизированы.

Новая жизнь – без удовольствий никак

Помимо стремления стать лучше и добиться успехов в различных сферах жизни, нельзя забывать и о гармонии с собой и миром. Не бойтесь экспериментировать, вместо того, чтобы снова думать, с чего начать новую жизнь, действуйте.

  1. Сделайте что-то, чего никогда не делали ранее – сходите на первые пробные занятия каких-то курсов, попробуйте заняться каким-то экстремальным видом спорта, отправьтесь на всю ночь, на вечеринку, не думая о тяжелом рабочем дне.
  2. Если же вы наоборот вели динамичный образ жизни – сделайте паузу, проведите день дома с книгами или перед телевизором, отправьтесь на природу в одиночестве или с несколькими близкими друзьями.
  3. Следите за общественной жизнью города, посещайте все интересные мероприятия, не стесняйтесь знакомиться с новыми людьми. И ваша жизнь неожиданно преобразится.

Если же вы желаете кардинально изменить свою жизнь – не стоит откладывать на потом. Поменять место работы, расстаться с надоевшим партнером, даже уехать в другую страну – все это реально. Небольшая подготовительная работа – сбор информации, составление плана и какие-то реальные действия – и ваша мечта воплощается в реальность у вас на глазах. Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам – если вас терзают какие-то душевные проблемы, идите к психологу, если вы переживаете из-за проблем на работе или намечающейся сделки не поленитесь проконсультироваться с юристом.

Если вы чувствуете, что вам нужно направление и поддержка во время всего процесса изменений, вы можете записаться на психологические тренинги по самосовершенствованию или уделить время прочтению книг об этом. Такие программы научат вас не только добиваться своих целей, но и помогут лучше понять себя. Существуют так же курсы, направленные на улучшение памяти и раскрытие творческих способностей – вы вполне можете выбрать, в каком направлении вам хотелось бы стать продуктивней.

Еще читайте:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
проголосовало: 1 (рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...
 
  • Татьяна Головина

    Если хочется начать новую жизнь, значит начинай… И не важно когда,важно когда ты этого хочешь…. И это твое решение и оно правильное…. Реализация его даст понимание жизни по-новому и много классных и замечательных желаний, и это однозначно….