Всем нам, наверняка, не один раз встречалось такое слово как самосовершенствование, или саморазвитие. Мы даже можем представить себе, что это могло бы означать: необходимость улучшать себя, не стоять на одном и том же этапе своего личностного развития, продвигаться к чему-то большему.

Если призадуматься, каждый день, стремясь стать немного лучше, прежними мы уже не останемся. Этот процесс можно сравнить с изучением иностранного языка: если мы им не используемся и не применяем достаточно часто, то мы остаемся на прежнем уровне, не имея никакого дальнейшего развития в этой области. Если человек  упускает возможность улучшить себя в чем-то, то он остается в прошлом,  на прежнем уровне своего развития.

Ситуация ясна. Теперь остается ответить на вопросы: «с чего начать самосовершенствование?» и «с чего начать изучение психологии человека«. Вопрос этот неоднозначный. Кому-то может показаться, что для начала самосовершенствования необходимо поменять мышление,  кто-то полагает, что в первую очередь необходимо четко определить свои цели и средства их достижения. Мы же хотим предложить вам определенный план саморазвития.

С чего начать самосовершенствование. Программа нашего саморазвития

Включает в себя ежедневную работу над всевозможными чертами характера, манерами, привычками, физическом и внутреннем состоянием человека. Дело в том, что абсолютно все, вам не нравится в себе или вашей жизни, все что может облегчить путь к вашему успеху, может быть скорректировано. Но для достижения успеха в этом деле, ваши действия должны быть четко разделена по 4 уровням жизни:

  1. Физический, предусматривающий  полное избавление от телесных, моральных заболеваний и мучений;
  2. Социальный, включающий счастливую жизнь, финансовое благополучие, призвание по роду вашей деятельности;
  3. Интеллектуальный, заключается в умение поставить  и достичь цели,  постоянный контроль чувств и ума, точное определение цели своей жизни.
  4. Духовный или философский уровень, порождающий  любовь в себе, правильное представление о жизни и существовании, умение жить именно в данном жизненном моменте.

Естественно, эти все уровни неотделимы друг от друга. Например, может ли быть человек успешным на работе или в семье, не имея хорошего здоровья? Конечно же нет. Поэтому самосовершенствование должно начинаться именно с физического уровня это то, с чего следует начинать каждому. Первым делом необходимо обратить внимание насколько здоровым является ваш образ жизни в целом.

С другой стороны, можем ли мы быть здоровыми, если не прошли процесс реализации на социальном уровне? Думая, что нет. При таком раскладе у человека просто нет финансовых возможностей на достойную пищу и воду, на улучшение здорового образа жизни, надлежащей медицинской помощи.

Такая же ситуация и в личностных взаимоотношениях: семью на что-то надо содержать, иметь место где жить.

С чего начать самосовершенствование. Первый шаг

По утрам, как только приведешь себя в порядок, наведи порядок и на своей планете, да постарайся на совесть (А. Экзюпери)

Это может, конечно, покажется  несколько странным, но начинать, прежде всего, нужно с личной гигиены. Все как нас учили в детстве:  умываться нужно регулярно, не запускать волосы, и кожу лица. Уже даже после ванной жить становится намного, настроение улучшается. Ведь когда мы очищаем тело, мы очищаем и душу. Как бы это казалось ни странно, но это и есть первый шаг к самосовершенствованию.

  • Отмыв тело и душу, что же делать дальше? Тут далеко ходить не надо. Просто начинайте оглядываться по сторонам, может где валяются давно не стиранные грязные носки? Если так, то надо их тоже привести в порядок.
  • Затем перейти к вашему спальному месту, заглянуть по шкафам, все ли так аккуратно сложено? Если да, то вы уже определенно на пути к самосовершенствованию. Если же это не совсем так, то не теряйте времени и становитесь на него прямо сейчас.

Дело в том, что окружающий вас мир, в очень сильной степени влияет на ваше подсознание и мысли. Поэтому чистоте своего «мира», в котором вы отдыхаете и расслабляетесь, нужно уделять особое внимание. Тогда и в ваших мыслях будет порядок и ясность. Запомните, хлам вокруг вас – это мусор в вашей голове. А не убрав его, о самосовершенствовании и речи быть не может.

С чего начать самосовершенствование. Второй шаг

Теперь нужно перейти непосредственно к самой голове. Порой, достаточно  трудно привести в порядок мысли. Но как только вокруг вас заблестит порядок и чистота, жить вам станет легче сразу. Вы ощутите особое настроение и силы для дальнейшей борьбы за свое саморазвитие и самосовершенствование и, возможно, даже решите начать самообразование.

Итак, с чего начать самосовершенствование, уже достаточно ясно. Нужно определить свои уязвимые места в 4 сферах жизни. Спланируйте правильно работу по своему развитию и выработке в себе положительных черт характера, откажитесь от вредных привычек, заменив их на полезные,  станьте лучше во всех отношениях. Полезным дополнительным материалом по этой теме будет статья: Саморазвитие с чего начать.

Статьи по теме


Смотрите также:
Источник: www.fithealth.ru
 

Автор статьи: harapiento